2016年4月30日 星期六

暴力美學,簡單粗暴的練出側腹肌


想看到完美側腹肌?三樣東西:廚房+健身房+低體脂率,合理膳食,科學健身計劃,MAX為你選的是既可以增強力量又能夠讓你練出側腹肌的運動,fighting!
1、側平板划船


側平板支撐對於鍛煉核心肌肉群非常有效果
2、重物搬運


準備一個槓鈴或者是壺鈴,重量維持在對於一隻手拎起來很費勁的級別,一隻手完成後換另一隻手,如此重複。


3、拉力器前拉


弓步或者是站立的姿勢都行。最重要的是保持身體處於一個相對靜止的狀態
4、槓鈴抬升


這項動作的關鍵是,保持臀部的相對靜止,除了你的手臂之外,身體的其他部分都應該保持較小的運動量。
5、腹肌輪



用腹肌輪練腹肌會很爽,動作也會很多

2016年4月28日 星期四

侃爷再度上脚 Yeezy 550 Boost 黑白条纹配色


Kanye West 再次被拍到上腳了這雙全新的 Yeezy 550 Boost 黑白配色。延續了經典黑色 Yeezy 350 Boost 的視覺基調,鞋身上白色的亮條裝飾則恰當好處的帶來亮眼效果,對於廢土風格的侃爺穿搭,瞬間點亮!構建了獨特的穿搭風格。

2016年4月26日 星期二

優雅身段 ‧ 全新配色 New Balance 1300 Beige 登場


New Balance 1300 一直是 NB 千系列最備受關愛的款式,搭配上質感極高的外貌 New Balance 1300 總是有非常多經典的配色誕生,此番帶來的是 NB 1300 全新配色 Beige,整雙鞋面以米色為主,再以黑色及紅色作為細節點綴,整體的顏色搭配非常耐看,最後搭載著 1300 一貫使用的 Encap 環保避震中底,目前該鞋款已經可以在指定店鋪購入,售價約 $ 200 美金。

有錢真好---Air Jordan 14 高端定制 魅力賞析

      

首先小編跟大家說一下,眼前這款Air Jordan 14乃是國外一名球鞋定制大神的作品,駝色的貫穿、白色的填充再加上金屬細節的裝襯的確高端大氣英氣十足,據悉,這是以Just Don x Air Jordan 2 Beach為設計靈感打造的,由此可見,這位定制大神的眼光的確“高深”,當然了,這款獨一無二的定製鞋款只能讓大家欣賞罷了,喜歡的朋友就多看兩眼吧。



2016年4月25日 星期一

紅色大 AIR!Nike Air More Uptempo “Gym Red" 美圖鑑賞


1996 年由 Nike 鞋履設計師 D’Wayne Edwards 設計的 Nike Air More Uptempo,今年喜迎誕生 20 周年紀念,強勢復刻計畫也順理成章的正式展開著。這雙以鞋身側面超大 AIR 字樣為特色,並因此有「大 AIR」暱稱的籃球鞋,除了早先推出的黑白 OG 配色外,此番以現代設計美學打造的白 / 紅全新配色,全氣墊視窗則原汁原味的搭載,展現現在看依舊大膽前衛的設計觀。目前此款 Nike Air More Uptempo “Gym Red" 已在 Packer Shoes 等指定店點販售,定價為 $160 美金。

2016年4月24日 星期日

Undefeated 與 Nike 推出 Dunk Lux Hi 聯名主題服飾系列

 

       為慶祝 Undefeated 與 Nike 聯手推出的 Dunk Lux Hi 合作鞋款,雙方又發布了相關主題服飾系列。依舊以「1985」(第一款Dunk 誕生時間)為設計靈感,結合了經典的Undefeated Five Strikes Logo 和Nike Swoosh Logo,推出黑白款式的T-shirt 及Hoodie,其黑、白、紅的細節元素與Undefeated x Nike Dunk Lux Hi 聯名鞋款相呼應。服飾系列現已在 UNDEFEATED x NikeLab 洛杉磯 Pop-Up 店及 UNDEFEATED 官網上架。
Undefeated x NikeLab Pop-Up12.5 S La Brea Ave.Los Angeles, CA 90036United States

2016年4月22日 星期五

白色情侶鞋! Air Jordan 1 Mid 白紅新品近賞


Air Jordan 1 Mid 迎来一款白色的活力新配色,这双 Air Jordan 1 Mid White Red 以白色的皮革鞋身搭配白色中底,鞋身 Swoosh 也采用了白色呈现,鞋帮飞翼标志,鞋舌 Jumpman 标签和外底则以鲜红色点缀,以熟悉的白红搭配带来活力十足的视觉冲击力。


喜歡白鞋的活力派不妨關註一下,目前已經發售,不管是情侶款的搭配,還是 ¥600 元左右的售價,都頗具吸引力!

 
貨號:554724-103


2016年4月21日 星期四

飛梭家族.Nike Air Zoom Spiridon 也將導入 Flyknit 編織技術

Nike 至 2012 年將 Flyknit 編織技術帶到這個世上後,便將其大肆運用在各種鞋款設計當中,包括初期的慢跑鞋系列、Magista 足球鞋系列、再者為劃時代的 Kobe 9 籃球鞋系列,皆因絕無僅有的性能注入而在各方面有了提升,並且搭配上強大的飛梭針織面料,造就了各式色調的實現,Nike 便是藉此改變近代了運動風氣,同時讓鞋款的穿搭不受侷限,因此在上述的成果下,Flyknit 的歷史地位正式奠定。然而 Nike 對於此項技術的期待尚未停止,即便連消失許久的經典跑鞋 Air Zoom Spiridon 也傳出將由 Flykni 打造而成,透過早先流出的畫面可見,定番的外底輪廓依舊,採用全新技術的鞋面則相當清晰,並且 Nike 還導入了相當流行的襪套設計,再者便是鞋頭上的 Nike Swoosh Logo 細節,整體造型捨棄過往的復古氛圍,街頭流行的味道是更加濃烈。儘管目前尚未有官方消息發布,但在早先也有盛傳 Nike Air Zoom Spiridon 的回歸,因此在本年度或將有機會迎來正式發表。

Nike Air Max 1 Ultra全新配色系列現已發售




今天Nike再為Air Max 1 Ultra推出了全新的配色系列,此次設計師以黑藍、灰紅和藍灰色結合打造鞋面色彩。整體色彩低調中散發出強烈的活力氣息,並且細節的清爽配色更是非常適合在夏日穿著,如果大家還沒有嘗試過該系列鞋款,今年夏天是個不錯的機會哦。據悉該系列鞋款現已發售,售價115美元。